生活習慣ウィーク

12/6(水)～12/11(月)

睡眠・食事・通信機器使用時間の改善や充実がポイント

睡眠のはたらきは！　①体の疲れを取ります。②病気に罹りにくくします。③覚えたことを整理します。④心を穏やかにします。⑤体を成長させます。だから、ブルーライトは寝る１時間前はシャットアウト

夜、暗くなるとメラトニン：睡眠ホルモン分泌が高まり、体に眠れと指令を出す。

食事においては、苦手なものにもチャレンジして、残さず給食を食べましょう。

〈今日の給食〉

クロワッサン

牛乳

鶏肉のトマト煮

れんこんサラダ

みかん

生徒会長選挙公示

投票日は、１２月１９日（火）です。選挙期間中は、ポスター掲示やあいさつ運動、クラスルームから動画の配信などで広報活動を行ないます。

〈今日の給食〉

高菜ごはん

牛乳

きびなごのカリカリフライ

和風サラダ

かぶとベーコンのスープ

高菜ごはんの「高菜」は、冬が旬です。今の時期であれば生の高菜を食べることができますよ。

高菜はピリッとした辛味が特徴なだけでなく、ビタミンも多く含んでいるので、生活習慣病の予防にも効果的です。

今日は、高菜を一度茹でて、水気を絞ってから、他の具と一緒に油で炒めて味付けをしたものをごはんに混ぜています！旬の高菜の味楽しんでいただけたでしょうか。

スープにも、旬の「かぶ」が入っていましたね。

実の部分は甘みがあり、生で食べるとシャキッとしたみずみずしい食感、火を通すとなめらかな食感を味わうことができます。葉の部分は、実よりも栄養が豊富で、ミネラルや食物繊維が豊富です。

今日はスープに実も根も入れて、かぶを丸ごと使いました。ぜひご家庭でも、美味しく調理をしてみてください。

四国中央市

駅伝大会

土居中学校出場チーム

駅伝部：真鍋龍心さん、野間陽人さん、今城絆空さん、山之口陽大さん、石川隆太郎さん、鈴木碧人さん、田中優登さん

バスケ部：藤田琉衣さん、安部龍翔さん、眞鍋維吹さん、宮崎拓真さん、原輝生さん、神野真亜玖さん、近藤颯斗さん、戸田悠介さん、大城戸洸翔さん

野球部・駅伝部：堀田佑心さん、松本怜之さん、寺尾咲嬉さん、寺崎拳侍朗さん、渡邉悠真さん、寺尾太希さん、鈴木幸也さん、山下翔都さん

ラブリバー活動

〈今日の給食〉

ごはん

牛乳

野菜と厚揚げのキムチ炒め

ひじきと切り干し大根のナムル

12月の献立の目標は、「寒さに負けず、体の中からあたためる献立」です。

キムチを作るのに使う唐辛子には、「カプサイシン」という辛みのもとが含まれています。この辛みは、食欲を増加させたり、体を温めたりする効果があります。今日の給食ではたっぷりの野菜・豚肉・厚揚げなどをキムチと炒めて味付けしました。

キムチは韓国の漬物ですが、韓国では、白菜やきゅうりだけでなく、ねぎやキャベツなどいろいろな種類があるそうです。調べてみると面白いかもしれません😊

　…１２月スタート…　

１（金）  実力テスト

 校則検討委員会・PTA運営委員会

３（日）  四国中央市駅伝大会（浜公園）

　　　　  ラブリバー活動「老人保健施設ちかい付近7時」

５（火）  全校オンライン朝会（保健委員）

  ★ 生活習慣ウィークスタート ～12日（火）

６（水）  読み聞かせ（１年）

７（木）  県学力診断調査（中２）

８（金）  登校指導 7:10～7:40

 県学力診断調査（中２）

10（日）  土居中魂の日

　人権・同和教育地域参観日

11（月   【繰替休業日】

13（水  　期末懇談会

14（木）  期末懇談会

15（金）  読み聞かせ（２年）

    期末懇談会　校納金口座引落日(12月)

17（日）  ジュニアＩＣＴリーダー研修

18（月）  シェークアウトえひめ

              人権・同和教育推進者養成講座修了者会　

19（火）  後期生徒総会(役員改選)

20（水）  手をつなぐ子らの交流集会

22（金）  常任委員会

25（月）  ２学期終業式・表彰

26（火）【冬季休業日】～１/８

28（木）【学校閉庁日】〔仕事納め〕

29（金）  年末休業日　～ 31日

学期最後の実力テスト

３年生

進路実現に向けて、

１・２年生は期末テストを終えての時間となりますが、３年生は受験生としての生活が続いており、今日から実力テストです。今回が今学期最後の力試しとなります。明日から１２月。また、12月13日(水)からは学期末懇談が予定されており、進路決定のため、さらに大切な時間を過ごしていくことになります。

道徳科

研究授業

１年２組　主題名　心の弱さを乗り越えるために

２年２組　主題名　情報モラルについて

保健体育

フェンシングを学びました。

愛媛県フェンシング協会から三好さんと松浦さん、大下さんが来校くださり、競技の紹介を丁寧にしてくださいました。競技体験も行えて、充実した学びとなりました。

家庭科

調理実習を行いました。

お味噌汁づくりです。煮干しで出汁を取ることからスタートしました。

期末テスト後も充実した学びの場が続きます。

〈今日の給食〉

コッペパン

牛乳

ささみのクラッカー揚げ

キャベツとブロッコリーのサラダ

パンプキンポタージュ

人権啓発活動

土居中学校では「地域の取組に学ぶ」とのテーマで、四国中央市で取り組んできた人権尊重の様々な施策や身元調査お断り運動などの学習を通して、住民が安心して生活することのできる町づくりを進めることを深く学んでいます。そしてその学習の中で、四国中央市の市民である生徒たち自身が地域に出かけていき、自分たちにできる啓発活動を行いたいとの意見が出てきました。

校区内にある身近なお店に協力をお願いして、それぞれの店舗付近で人権啓発活動を行なうことができました。差別を許さない意思表示として「身元調査おことわり」ステッカー を張りませんか？身元調査とは、本人ではなく第三者に個人情報を聞き出すことで、差別につながることです。土居中学校の生徒は、正しいことを学習することで、正しい知識を発信できるように成長していきます。

また、11月26日（日）午後に、土居文化会館(ユーホール)にて、四国中央市人権のつどいが開催されます。人権のつどいは、市民一人ひとりが人権意識を高め、すべての市民がお互いの人権を尊重し、差別のない、明るく幸せな暮らしの実現を目的としています。人権講演会や人権作文の部優秀賞表彰、人権ポスターの部・標語の部で優秀作品展示が行われます。

● 表彰者：

人権作文の部

山田美冬さん　三木愛翔さん　守屋真由さん

● 展示作品：

ポスターの部　亀田絆斗さん　加地倖菜さん　佐々木昴さん　

標語の部　加地友誠さん　曽我部七海さん　山田夏輝さん