感染症予防

➊ 手洗いの徹底: 石鹸やハンドソープを使い、手洗いを徹底しましょう。丁寧に手洗いすることで、ウイルスは十分に除去されます。

❷ マスクの着用: 飛沫感染を防ぐため、マスクの着用が推奨されます。特に、人混みや密閉空間では、マスクの着用が重要です。

❸ 社交距離の確保: 人との距離を2m以上空けることが望ましいです。また、人混みを避け、密閉空間での滞在時間を短くすることも大切です。

❹ 咳エチケットの実践: 咳やくしゃみをする場合は、マスクを着用するか、ティッシュやハンカチで口や鼻を覆いましょう。その後は、手洗いを徹底しましょう。

❺ 免疫力の向上: 適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠など、健康的な生活習慣を心がけることで、免疫力を向上させることができます。

以上の対策を実践することで、感染症の予防につながります。また、感染症にかかった場合は、早期発見・早期治療が大切です。体調が優れない場合は、早めに医療機関を受診するようにしましょう。今、私たちは一緒にこの困難な時期を乗り越えているのです。どんなことがあっても、あなたと一緒にいることで、私は勇気を持って前に進むことができます。