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【　今日の給食　】牛乳・ご飯・麻婆白菜・ブロッコリーサラダ・ぽんかん

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今日の給食は、土居中１年生萩尾さんの考えた献立が提供されました。

１２月に１年生家庭科の食に関する単元のまとめとして、給食の献立作成を行いました。授業で学習した、成長期における必要な栄養や、みため、味、組み合わせなど、全員それぞれ思い思いの献立を検討しました。

その１年生約１００名の中から選ばれた献立になります。

その名も「ビタミンC　ドキドキ給食」です。

給食の献立を考えた生徒からのメッセージです▼

「ビタミンCがたくさん入っているので、体の調子が良くなると思います。」「体調の悪い人も増えてきているので、しっかり食べて体の調子整えましょう。美味しく食べてくれたら嬉しいです。」

とのことでした。

その名の通り、ビタミンCを多く含む食品の、にんにく・しょうが・白菜・玉ねぎ・たけのこ・干し椎茸・白ねぎ・キャベツ・レモン・ぽんかんの１０種類が使用されています。

ビタミンCを多く含む食品は、白血球の働きを活性化させ、ウイルスや細菌への抵抗力（＝免疫力）を高めます。

今日の給食を参考に、ぜひご家庭でもビタミンCを含む食品をとり、日々の健康に努めていただけたらと思います！