[食育・給食]冬至をお知らせ❄️
【 昨日の給食 】牛乳・ごはん・いわしの煮付け・冬野菜のゆず和え・かぼちゃのそぼろ煮
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昨日は「冬至」でした。
冬至は、一年の中で昼の時間が最も短く、夜の時間が一番長い日です。ここから太陽の力が少しずつ強くなっていく、縁起の良い日とされています。
冬至の日には、ゆず湯に入ったり、栄養価の高いかぼちゃを食べたり、幸運が付くように「ん」のつくれんこんやにんじんなどを食べるなどの風習があります。
昨日の給食は、”冬至献立”として、旬のカブや白菜を使用したゆず和え、かぼちゃのそぼろ煮が登場しました。今週は暖かいとの予報ですが、寒さに負けない体づくりのために、栄養バランスのとれた食事を心がけましょうね。