〈今日の給食〉

コッペパン

鮭のオーロラソース焼き

ひじきサラダ

パンプキンポタージュ

牛乳

体育祭練習、毎日頑張っていますね。

体育祭で力を発揮するためにも、栄養バランスのよい食事を3食しっかり食べて、規則正しい生活を送ること。とても大切なことです。

今日は、かぼちゃのペーストを使った、秋らしい「パンプキンポタージュ」でした。ほどよく甘く、美味しかったですね。かぼちゃは、緑黄色野菜の中でも特に栄養豊富な野菜です。主な栄養素として、ビタミンC・Eのほかにβカロテンやカリウムなどが挙げられます。外皮から果肉、ワタ、種と捨てるところがない優れた野菜なので、お家でもぜひかぼちゃを使って料理をしてみてくださいね。